妊婦マッサージ【マタニティ指圧】は妊娠初期からOK!出産も楽になり胎児にも好影響。出産後の【産後ケア】も充実。肩こり・腰痛・疲労には【スポーツ指圧】が効く!銀座と川口で評判のマッサージ指圧。スタッフは全員国家資格者だから安心してお任せください。
Blog
  • HOME »
  • »
  • 妊婦さんに必要な栄養素

妊婦さんに必要な栄養素

妊婦さんに必要な栄養素 補足情報

1.お肉は油を使わずに調理しましょう ビタミンB1が豊富な豚肉などを食べることは大事ですが、油で炒める調理法よ …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠10カ月

妊娠10カ月 ビタミンA・カロチンを摂りましょう   臨月を迎えたこの時期、積極的に摂るとよい栄養素 …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠9カ月

妊娠9カ月 ビタミンB2を摂りましょう   発育障害を防ぐにはビタミンB2も必須です。 ビタミンB2 …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠8カ月

妊娠8カ月 ビタミンB1を摂りましょう   ビタミンB1には、体の疲労を和らげる働きがあります。 お …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠7カ月

妊娠7カ月 ビタミンCを摂りましょう   ビタミンCが不足すると体力が落ちて流産、早産につながりやす …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠6カ月

妊娠6カ月 カルシウムを摂りましょう   妊娠中はカルシウムが多量に必要になります。 非常に重要なの …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠5カ月

妊娠5カ月 鉄分を補充しましょう   鉄分といえば、「血液」ですよね。 赤ちゃんは新しく作られたり、 …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠4カ月

妊娠4カ月 葉酸を摂りましょう   この時期に脳や脊髄などで発生する、神経系の奇形を防ぐなど、 葉酸 …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠3カ月

妊娠3カ月 繊維質が豊富なものを食べましょう   おなかが大きくなるに従って、子宮が直腸を圧迫して便 …

妊婦さんに必要な栄養素 妊娠2カ月

妊娠2カ月 良質なタンパク質を摂りましょう 妊婦さんが食べるものは、おなかの赤ちゃんに吸収されます。 食事の内 …

銀座店


大きな地図で見る

住所:東京都中央区銀座3-10-7 銀座京屋ビル8F
TEL:03-3547-6036
営業時間10時~21時
水曜定休

川口店


大きな地図で見る

住所:埼玉県川口市本町4-5-8 川口ハウス1F
TEL:048-224-4988
営業時間9時~21時
火曜定休

PAGETOP
Copyright © YOURシアツセンター All Rights Reserved.